Salade de poivrons à la grecque Pour : 4 personnes. Préparation : 10 minutes. Cuisson : 30 minutes. Repos : 1 heure au réfrigérateur. Ingrédients : 4 yaourts au soja. 2 poivrons rouges. 4 cuillères à soupe d’huile d’olive. 1 cuillère à soupe de basilic ciselé. Du sel. Préparation : Je préchauffe mon four à 240°C (th. …
Buche de noël pauvre en FODMAP. Un dessert traditionnel pauvre en FODMAP qui pourra ravir tous vos convives pour passer d’agréables moments et festoyer ensemble sans risques de problèmes intestinales. Recette inspirée du livre L’alimentation ou la troisième médecine. Pour : 4 personnes. Préparation : 1 heure. Cuisson : 1 heure. Ingrédients pour la génoise : …
Galette au sarrasin pauvre en FODMAP. Pour bien débuter la journée et passer un agréable moment lors de votre petit déjeuner, je vous propose d’essayer une recette délicieuse, éprouvée et pauvre en FODMAP. Il s’agit tout simplement d’une galette au sarrasin couronnée d’un majestueux œuf. Votre système digestif vous remerciera de l’attention que vous lui …