Huile parfumée à l'ail sans FODMAP

Huile parfumée à l’ail sans FODMAP

OÙ ET QUELS PRODUITS ACHETER ? L’huile d’olive. L’acheter. L’huile d’olive est surtout composée de graisses monoinsaturées (acide oléique), ne comprend pas beaucoup d’oméga 3, mais elle est pauvre en oméga 6 (ce qui est un atout) et riche en polyphénols antioxydants.  Elle est à privilégier au quotidien, mais rien n’empêche de varier de temps …

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